Semana Jovem

Pra quem não sabe, todo domingo de Ramos é dia Mundial da Juventudi, e a galera aqui do Grupo de Jovens filhos do Céu não ficou de fora não .

Domingo foi muito legal, ta ai um pouquinho da nossa entrevista com Via 33 no final do Show ....


Valeu, tava bom D+

Karina Guassu: Cilios maiores ... eu testei e gostei Super Supers...

Karina Guassu: Cilios maiores ... eu testei e gostei Super Supers...: "Gente choquei !!! Bom, ai foi assim, eu estava usando a mascara de cílios super shock, mas como ela estava no fim acabei comprando a ..."

Cilios maiores ... eu testei e gostei Super Supers Extrend + Shock

Gente choquei !!!

 Bom, ai foi assim, eu estava usando a mascara de cílios super shock, mas como ela estava no fim acabei comprando a super extrend que nunca tinha experimentado. Achei mesmo que a propaganda foi foi meio forte rsrs, dizendo que aumenta os cílios, pois é não vi diferença alguma, mas quando usei as duas juntas me supreendi com o resultado, os cilios ficaram enormes mesmo.

Vai ai minha dica de usar as duas máscaras de cilios da Avon para você perceber a diferença !!!

Vult - Silver Blond - Cabelos Loiros,com Luzes ou Grisalhos

Gente, ta aprovado a nova linha da vult !!!

Sempre gostei de cabelos loiros, por ter a pele clara sempre estava com luzes no cabelo. Mas ultimamente, quer dizer de 2007 nunca mais pintei os cabelos por causa do "amarelão" que depois ficava. Este ano então resolvi mudar voltei com as luzes, fiz umas mechas no papel, ficaram linda !!! Mas minha preocupação era com os cuidados, e eu nem sabia que a vult tinha lançado essa linha pra cabelos loiros.
Pois bem logo, logo depois das luzes eu fui até uma dessas lojinhas de cosméticos e acabei comprando o shampoo e a máscara de hidratação, pensei comigo ... mas umas dessas marcas que só prometem!!!

O que eu gostei foi que ele pode ser usado diariamente, devido a cor ser roxinha, pois temos algumas outras marcas que devem ser usados apenas 3x por semana, e como eu costumo lavar os cabelos sempre, gostei muito.

Pilates

Bom gente, o pilates ta uma febre né ! 

Mas o que muita gente não sabe ainda os beneficios que ele vem trazendo ao longo das práticas.

Vamos saber mais das modalidades que ele oferece.

História do Método Pilates

O nascimento do Pilates

Nascido na cidade de Mönchengladbach, na Alemanha, em 1881, Joseph Hubertus Pilates, criador do Método Pilates, praticou muitos esportes em sua adolescência como ginástica, esqui, mergulho e boxe.

Em 1912, ele tornou-se boxeador profissional e começou a lecionar autodefesa para detetives da Scotland Yard. No período da I Guerra, no ano de 1914, ele foi exilado, mandado para uma ilha inglesa onde trabalhou num hospital com exilados e mutilados.

Lá ele iniciou o uso de molas no tratamento médico, o que seria a base para mais tarde o ajudar no desenvolvimento de um sistema de exercícios e equipamentos. Alguns anos depois ele retornou à Alemanha, onde permaneceu pouco tempo.

Em 1923, Pilates mudou-se para Nova Iorque e abriu seu primeiro Studio de Pilates. Seu trabalho, porém, só teve repercursão a partir dos anos 40, principalmente entre os dançarinos, tais como Ruth St. Denis, Ted Shawn, Martha Graham, George Balanchine e Jerome Robbins.

Joseph Hubertus Pilates morreu no ano de 1967, aos 87 anos, sem deixar herdeiros. Clara Pilates, sua esposa, assumiu então a direção do studio, dando continuidade ao trabalho do marido. Por volta de 1970, ela fez convites a alguns alunos de Joseph Pilates, passando a direção do Studio a Romana Kryzanowska, uma antiga aluna do studio na década de 50.

Muitos estudantes de Joseph e Clara Pilates abriram seus próprios studios. Ron Fletcher,(um dançarino de Martha Graham, que estudou com Joseph nos na década de 40), abriu seu studio em Los Angeles, em 1970. Clara ficou fascinada com o trabalho de Ron Fletcher e lhe deu permissão para difundir o nome e o trabalho de “Pilates”. Junto com Carola Trier, Fletcher trouxe inúmeras inovações e avanços para o trabalho de “Pilates”.

1- Pilates com Aparelhos 

São mais de 500 exercícios utilizando 9 aparelhos com o objetivo de desenvolver o corpo harmoniosamente.

2- Pilates Solo 

  A maioria dos exercícios são realizados com o auxilio de uma bola, chamada de bola suiça, ou de rolo.

2- Pilates com Elastico

O uso do elástico agregado à técnica proporciona a mesma resistência que as molas dos aparelhos de Pilates, assistindo e resistindo aos movimentos. Os exercícios conseguem desenvolver simultaneamente flexibilidade, amplitude de movimentos e força muscular, pois se baseiam em uma contração excêntrica, a qual permite o fortalecimento enquanto o músculo se alonga, sem geração de tensões ou desequilíbrios.

Benefícios 

Não daria para descrever os benefícios, mas quem faz não quer mais parar. 

• Melhora da Flexibilidade;
• Reeducação Postural;
• Fortalecimento Muscular (Principalmente abdomen)
• Relaxamento;
• Melhora do estresse;
• Equilibrio e Coordenação

As pessoas me pergunta se pilates emagrece. O que eu tenho percebido que as pessoas não vêem diferença no peso, mas no corpo. Quem prática pilates começa a ter um corpo mais definido, diferente de quem faz academia, principalmete o abdômen.

Cuidados Com a Pele

Gente todo mundo me pergunta sobre a pele. Então vai ai algumas dicas!

1- Limpeza de Pele
Com a correria do dia a dia, a poluição e até mesmo os cremes inadequados que utilizamos obstruem os poros e a gente começa a observar na nossa pele os famosos cravos(pontinhos pretinhos), espinhas e miliuns (bolinha de sebo sobre a pele) sobre a nossa pele.

 Para uma limpeza adequada você deve procurar um bom profissional para voce fazer aquela limpeza ... e ele deve seguir basicamente está ordem:

• Higienização profunda da pele;
• Esfoliação;
• Tônico Facial;
• Compressas com emoliente para amolecer os cravos;
• Vapor de OZÔNIO ou Máscara Termica que  ajudar a dilatação dos poros também remove os radicais livres da pele;
• Extração dos cravos;
• Aplicação do aparelho de alta freqüência, para a cauterização dos poros
• Aplicação de uma máscara hidratante e calmante
• Finalizando com uma agradável massagem facial, que seria uma drenagem facial pra reduzir o inchaço, e utilizar um filtro solar. 

2- Em Casa 

Gente hoje no mercado existe inumeras marcas de produtos, mas voce deve utilizar pelo menos uma de confiança, por isso pergunte sempre para o dermatologista ou para quem fez a limpeza de pele em voce qual marca utilizar. Haaa outra coisa não fiquem usando produtos a base de álcool pois favorem o aparecimento de rugas.

Vai ai algumas Marcas .

• Fisio Line;
• Artextratos;
• Adcos;
• Vitaderme;
• Clinique;